Diario de ernesto.julian, 14 nov. 17

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94,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

1276 kcal

Grasa: 58,70g | Prot: 55,89g | Carbh: 130,14g. Desayuno: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Meininger Original Thüringer Knacker, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri. más...

peso estable