Diario de birdostunuzum, 14 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

1680 kcal

Grasa: 128,11g | Prot: 99,50g | Carbh: 49,93g. Desayuno: Lor Peynirli Omlet. Almuerzo: Baştacı Et Döner, Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Mis Tava Yoğurdu, Kıymalı Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Amigo İç Ayçekirdeği, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. más...

2333 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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14 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


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