Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3125 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 200,39g | Carbh: 352,07g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Café, Lider Pan Arabe, Plátano, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Pita Integral, Lechuga, Arroz Blanco (Grano Largo), Tomates. Cena: Tribu Mix Nativa, MuscleTech Nitro Tech, Selecta Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Champiñones Cocidos, Soprole Yoghurt Natural (165g), Plátano, Palta Hass, Hummus, Mantequilla de Maní, MuscleTech Nitro Tech, Plátano, MuscleTech Nitro Tech. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de alexisibarra
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