Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 124,70g | Carbh: 131,02g.
Desayuno: 奇異果, 黑芝麻, 燕麥, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 植物油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 海帶(加醬油), 素炒芹菜, 木耳, 竹筍, 油炸茄子, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 蒸蛋. Cena: 水煮蛋, 杏仁, 蘋果, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 牛油果. Pasa Bocas / Otros: 高麗菜, 蘆筍, 普通蛋黃醬/美乃滋, 7-11 茶碗蒸, 秋葵(冷凍), 三文魚刺身, 蘿蔔, 扇貝(混種). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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