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Drinking over the weekend...
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 71,13g | Carbh: 208,00g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tangerine, Granny Smith Apples, Muller Light Goodies Lemon, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar. Cena: Tesco Strawberry Jam, Smoked Salmon, Ryvita Original Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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