|
geborreld met franse kaasjes #foei
wil proberen elke.dag op de weegschaal te staan om.te bekijken hoeveel gewicht schommeld..
ben.nogal vergeetachtig.
eerste doel dat voor.mezelf stel. onder.de.92
eerste grote doel onder.de 90
bring.it on!
hoop wel.dat lichaam mee gaat werken. vandaag slechte dag...
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 72,36g | Carbh: 212,54g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, Kellogg's Crunchy Nut. Almuerzo: Chocomel Chocomel. Cena: Margarine, Tomatenpuree, Olijfolie, Koriander, Kurkuma, Kerriepoeder, Tomaten, Gember, Knoflook, Uien, Komijn, Kipfilet, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Indiaas Naanbrood. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|