Diario de goldschmiedelin, 13 nov. 17

Guten Morgen


wenigstens hat der Dauerregen aufgehört ... mal sehen ob es heute trocken bleibt. ☁️

Frl Waage ist noch nicht bereit nachzugeben ... schaun mer mal ob ich sie diese Woche überzeugen kann.😂

Habt einen guten Start in die neue Woche, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

100 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1413 kcal

Grasa: 57,67g | Prot: 92,82g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, K-Classic Kürbiskernbrot, Salatgurke. Almuerzo: Gefüllte Klöße mit Specksauce, Sauerkraut. Cena: Tomaten, Zucchini, Parmesan, Ei. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Magerquark. más...

2655 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...