Diario de Marine.daul, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
909 kcal Grasa: 21,64g | Prot: 55,89g | Carbh: 117,68g.   Desayuno: Granola, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Florette Le Chou Blanc, Carottes, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Bio Village Farfalles au Blé Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Soupe butternut, carottes, patate douce. Pasa Bocas / Otros: Monoprix Bio Vollkornbrot. más...
1849 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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