Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 59,62g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Granatapfel, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Almuerzo: Frankenland Fettarmer Joghurt, Möhren, Rote Beete, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Cena: Granatapfel, Cocktailtomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Lidl Hirtenkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Trauben Nuss, Kinder Riegel (21g), Möhren. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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