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🤔😡
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 125,21g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink. Almuerzo: Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Magerquark, Hokkaido Kürbis, Aldi Kohlrabi, Zucchini, Möhren. Cena: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, German Vegetable Broth, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Ei. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Minis Butterkeks, Leibniz Minis Butterkeks, Villosa Hustelinchen, Ricola Kräuter-Karamell, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ach, nicht ärgern. Das ist doch nicht viel! Das kriegst du schnell wieder weg :)
13 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82
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Immer dieser doofe rote Pfeil nach oben, was soll das ;-). Mach dir nichts draus. Ich bin mir sicher, dass hast du schnell wieder weg. Dennoch wünsche ich dir einen guten Wochenstart. LG
13 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Danke euch ... also so schlimm find ich das wirklich nicht, aber ärgern tut es einen trotzdem 😕😩😃
13 nov. 17 por el miembro: andreacgn
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Klar ärgert einen das immer. Ich bin immer voll down, wenn die Ernährung gepasst hat und man Sport macht und dann das Gewicht hoch geht. Da könnt ich immer kot....
13 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Würde es uns nicht ärgern, wären wir wahrscheinlich schnell wieder da, wo wir angefangen haben ... also von daher: genießen und ärgern und trotzdem weiter abnehmen bzw. Dauerhaft halten 👍🏻😃😉
13 nov. 17 por el miembro: andreacgn
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