Diario de Rensie 1111, 13 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017

77 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:

168 kcal

Grasa: 4,73g | Prot: 6,42g | Carbh: 26,53g. Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol. más...

3088 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, XCO - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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