Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 94,72g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Lindt Шоколад с Апельсином, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Egg, Coffee with Milk, Роскар Яичный Белок, Rosso Фундук, Oatmeal. Almuerzo: Valio Сыр Oltermanni 45%, Хлебпром Бородинский Хлеб, Мистраль Маш Отварной . Cena: Coffee with Milk, Первая Свежесть Бедро Натуральное , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Мистраль Маш Отварной , Сырный Дом Сыр Сулугуни, SPAR Каша Гречневая Отварная, Pomegranate, Lindt Шоколад с Апельсином. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de komarova.olga1
|