Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2012
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 110,93g | Prot: 134,92g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: Low Fat Multigrain Bread, Turkey Bacon, Dark Chocolate Stevia, Cinnamon, Almond Butter w/ Flaxseed Oil, Hemp Hearts Seeds, Raspberries, Liberte Greek Yogurt. Almuerzo: Grilled Cheese Smoked Sausage, Garden Herb Crispy Baguettes - Omega-3, Bruschetta Extra Garlic. Cena: Red Potatoes, Cucumber, Romaine Lettuce, Mushroom Sauce, Broiled Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Fruit & Nut Dark Chocolate, Banana, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Walnuts, coffee, Half & Half cream. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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