Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 83,74g | Prot: 54,48g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Nestlé Galletas Saltinas Original, Natilla. Almuerzo: Envuelto de Maíz, Pastel de Yuca, Empanada de Carne, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Chorizo de Cerdo, Arroz con Pollo. Cena: Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reysalomon
|