Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 64,33g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Räucherlachs, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark. Cena: Kochwurst, REWE Kassler, Zucker, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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