Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 119,44g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Thé Vert, Cristaline Eau de Source, Yoplait Fromage Blanc Calin, Oeuf Dur, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Citron. Almuerzo: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Ail, Salade Verte, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Flocons d'Avoine, Curcuma, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Ducros Thym, Soupe de Légumes, Steak Haché 5%, Thé Vert, Cristaline Eau de Source, Café. Cena: Ail Cuit, Thon dans l'Eau (en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), d'Aucy Petits Pois et Carottes, Yoplait Fromage Blanc Calin, Soupe de Légumes, Thé Vert, Cristaline Eau de Source, Café. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Blanc de Dinde. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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