Diario de irinapotanina, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
1224 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 89,22g | Carbh: 89,99g.   Desayuno: Хлебец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рефтинская Рулет Куриный, Зеленый Чай, Пшеничная Каша. Almuerzo: Зеленый Чай, Льняные Семена, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Cena: Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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