Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 53,10g | Prot: 144,32g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Fine Life Сушеный Инжир. Almuerzo: Белая Дача Свежая Капуста, Большая Кружка Ряженка 4%, Цикорий с Молоком, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Cena: Капуста Белокочанная, Капуста, Белая Птица Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Cross Training - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rfrf1979
|