|
День рождения любимой бабушки: +3000 ккал, посмотрим, что завтра пропоют мне весы😅
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3205 kcal
|
Grasa: 183,18g | Prot: 129,89g | Carbh: 252,20g.
Almuerzo: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Хлебопек Хлеб Кнейп, Избенка Козье Молоко, Кукурузная Каша на Молоке, Яичница. Cena: Пирожок с Печенью, Холодец, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Магнолия Салат Оливье с Колбасой. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|