Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 118,61g | Carbh: 227,11g.
Desayuno: Coffee with Milk, Kroger Cheese Danish. Almuerzo: Pizza with Meat and Vegetables, Coffee with Milk. Cena: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Bananas , Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Tea with Milk, Pizza with Meat and Vegetables, Chobani Flip Honey, That's Nuts!. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Coffee with Milk. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 57 minutos, Gym run - 26 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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