Diario de elifsucelik, 16 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2017:
778 kcal Grasa: 42,51g | Prot: 55,71g | Carbh: 41,54g.   Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Danone Activia Elma & Tarçın, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Yeşil Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). más...

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