Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 158,59g | Prot: 106,21g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Aldi Bio Schinken-Lyoner. Almuerzo: Zwiebeln, Salatgurke, Penny Markt Saure Sahne, Böklunder Bratwurst. Cena: Ei, Pink Lady Äpfel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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