Diario de ernesto.julian, 11 nov. 17

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94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:

2007 kcal

Grasa: 69,96g | Prot: 69,30g | Carbh: 160,90g. Desayuno: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Croissant. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Meininger Original Thüringer Knacker, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Frankenseele Spätburgunder Trocken. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana