Diario de alinabelyaev, 10 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:

2459 kcal

Grasa: 154,75g | Prot: 42,83g | Carbh: 227,65g. Desayuno: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Бахетле Пирожное Заварное Шоколадное 6 штук. Almuerzo: От Палыча Пельмени Классические. más...

2370 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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