Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 78,68g | Carbh: 135,57g.
Almuerzo: Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Tomaten. Cena: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Euro Shopper Spekreepjes, Knolselderij, AH Boerenkool, Unox Gelderse Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Orangefit Fit Green Protein Vanille, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), AH Puur & Eerlijk Groene Pesto. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
10 nov. 17 por el miembro: elntien
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Je bent pas ziek geweest dus begrijpelijk denk ik. Je lichaam moest herstellen. Nu kan je terug verder Suzanne, veel succes 😙
10 nov. 17 por el miembro: Budgie1
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Ja, ik heb buikgriep gehad.
Dus ik was niet geschrokken.....😀
Ik ben blij dat ik onder de 73 zit.
Ik heb afgelopen week niets ingevoerd en op eigen idee gegeten. Dus dat is ook goed gegaan.
Nu gewoon rustig verder
11 nov. 17 por el miembro: suzannevdv
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Peso Histórico de suzannevdv
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