Diario de sr_anderson, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 96,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1194 kcal Grasa: 67,38g | Prot: 126,98g | Carbh: 15,13g.   Desayuno: Crema Chantilly, Café. Almuerzo: Bondiola de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Sardinas en Aceite (Enlatadas), CasanCrem CasanCrem Clasico, Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Lechuga. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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