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Schade ... Reistag wieder futsch 🤗 ... bin aber trotzdem insgesamt im Moment sehr zufrieden 😁
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 75,17g | Prot: 100,35g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse. Cena: Bäcker Peter Röggelchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Pasa Bocas / Otros: Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Sondey Carré. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Und das liebe Andreacgn ist doch die Hauptsache ;-) Guten Start ins WE! LG
10 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
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Danke, Dir auch Nizzy 👍🏻😃👋🏻
10 nov. 17 por el miembro: andreacgn
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