Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 87,66g | Carbh: 368,96g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Toblerone Milk Chocolate, Monster Munch Roast Beef Crisps, Onions , Muller Light Goodies Lemon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Granny Smith Apples. Cena: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Smith's Spicy Tomato Snaps, McVitie's Rich Tea Biscuits, Budweiser Beer, Asda Peppercorn Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas , Sainsbury's Sirloin Steak. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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