Diario de Nick_ole, 10 nov. 17

не, ну минус 300 гр за неделю с моим весом это очень мало... у меня нет 10 лет чтоб похудеть до нужного веса ( наверное все таки нужен спорт
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
552 kcal Grasa: 24,38g | Prot: 36,13g | Carbh: 45,86g.   Desayuno: Сыр Российский, Блины. Almuerzo: Котлета Куриная, SPAR Пюре Гороховое. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana


Comentarios 
Спорт - это да. Спорт - это не помешает. Но вы тут пару дней назад упоминали "трёхдневные праздничные зажоры" - вот это куда серьёзней повлияло на сброс веса, чем то, что не "бегаете по утрам". На правах ИМХО. Так что, праздники прошли, не сдаёмся и дальше упорно движемся к цели. =) 
09 nov. 17 por el miembro: Kholodovitch
«Наверное нужен спорт»))) не наверное, а точно нужен! Бегом в зал) 
09 nov. 17 por el miembro: Olechka66-89

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nick_ole


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.