Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 74,64g | Prot: 97,72g | Carbh: 261,84g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Кефир 1%, Варенье, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Президент Творог 5%, Яблоко. Almuerzo: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Какао-Порошок (Несладкий), Президент Творог 5%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Рассольник, Варенье, Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко. Cena: Карусель Сметанник, Творог 5%, Капустный Салат, Кетчуп, Варенье, Яблоко, Чай, Куриная Грудка Отварная, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Печенье Мария, Сметана, Виноград. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|