Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 29,19g | Prot: 98,88g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: Кекс с Протеином и Арах. Пастой, Банан, Геркулес на Воде (Прок), Syntrax Протеин Whey Shake, Сады Придонья Сок Яблочный, Чай, Сахар. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Куриное Филе в Томатн-Сметан Соусе (Прок), Чай, Сахар, Гавайская Смесь, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой). Cena: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Кекс с Протеином и Арах. Пастой, Банановые Панкейки. Pasa Bocas / Otros: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Alpro Soya Original. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarioGuard
|