Diario de Tarasuk, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1315 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 97,01g | Carbh: 112,61g.   Desayuno: Kama, Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо (Целое), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Йогурт 1,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Cena: Вино Каберне Совиньон, Курица Вареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Хурма. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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