Diario de missdmitrieva, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
82 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1454 kcal Grasa: 72,29g | Prot: 79,89g | Carbh: 121,31g.   Desayuno: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Славянка Золотой Степ (19г), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соусе Терияки, Сарделька, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сахар, Сметана, Творог 9%. más...
2112 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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