Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 75,22g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Käsesoße, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Salzkartoffeln. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdnüsse mit Schale, Orangen, REWE Avocado, Geräucherter Chinook Lachs, Dennree Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Lidl Madeleines. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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