Diario de Ryan311, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
787 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 72,03g | Carbh: 36,17g.   Desayuno: Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges), Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Almuerzo: Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Fresh Express Iceberg Garden, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Coleslaw. Cena: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. más...
1094 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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