Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 71,15g | Carbh: 58,56g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sweet Valley Apfelmus, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Almuerzo: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Kohlroulade, Rama Margarine, Ei, Weiße Champignons (Gebraten). más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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