Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 128,82g | Carbh: 281,76g.
Desayuno: Pain Complet, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain aux Céréales, Eau (en Bouteille), Café, Jus de Citron, Yoplait Fromage Blanc Calin, Amandes. Almuerzo: Salade Verte, Jordans Muesli Fruits et Noix, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Mélange de Fruits Secs, Oignons, Carottes Cuites, Ail, Eau (en Bouteille), Café, Gerblé Levure Diététique. Cena: Eau (en Bouteille), Café. Pasa Bocas / Otros: Pizza au Fromage, Entremont Gruyère Râpé, Nestlé Lion (30g), Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, U Miel de Fleurs, Viande de Dinde. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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