Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 88,53g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Витьба Вафля, Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Ржаные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Cena: Hortex Гавайская Смесь, Хек Отварной, Савушкин Творог Мягкий 0%, Варенье, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnevnik_pitania_m
|