Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 69,09g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Cena: Скумбрия Запеченная, Свежее Завтра Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svettik19
|