Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 126,62g | Carbh: 238,69g.
Desayuno: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Organic Hummus, Bananas, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea (Brewed), CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Ikea Chicken Meatballs, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Plums, Great Value Mixed Nuts, Onion Bagel, Coffee with Milk. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Day walk - 59 minutos, Gym run - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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