Diario de fesyakumana, 07 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017

116,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:

616 kcal

Grasa: 11,82g | Prot: 82,74g | Carbh: 45,60g. Desayuno: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Индейка Отварная. Cena: Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...

3088 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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