Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 107,83g | Prot: 120,36g | Carbh: 117,82g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere. Almuerzo: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Aldi Maelkebotte, Ei, Banane, Pink Lady Äpfel. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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