Diario de MissRocky, 07 nov. 17

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Guten Morgen,
verstehe einer die Waage..gestern Abend zeigt sie 72.7 und ich hab mich schon gefreut, dass es nicht so schlimm ist. Heute früh dann 600g mehr.. Naja..heute Reistag! 🍴

73,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Na super ... aber warte mal ab nach den Reistag, da wird sich Deine Waage aber wundern 😡😤

07 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Dann hast du heute Nacht anscheinend Wasser eingelagert. Der Reistag wird dir dabei helfen, das Wasser wieder loszuwerden ;) Hab heute auch Reistag :)

07 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82

Ihr habt bestimmt Recht 😀

07 nov. 17 por el miembro: MissRocky

Ich hab da mal ne Frage... Würde auch mal gerne einen Reistag einlegen. Kann ich dazu irgendwo etwas nachlesen undc Anregungen holen, Rezepte?

07 nov. 17 por el miembro: Flower*78

Hab erstmal Samstag einen Reistag gemacht. Am nächsten Tag 900g weniger, das meiste natürlich Wasser, denn man muss wirklich oft auf die Toilette. @Flower Im nternet findest du einiges dazu. Ich hatte morgens mit Apfelmus ohne Zucker, mittags mit gedünstetem Gemüse, abends Reissalat. WICHTIG: ohne Salz kochen, würzen nur mit Kräutern, Gewürzen etc.

07 nov. 17 por el miembro: junipi


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