Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 6,76g | Prot: 85,06g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Ja! Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Deluxe Gebackene Entenbrust, Rettich, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Cena: REWE Karottini, Harzbube Handkäse Minis. Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Tee, Tee, Tee, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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