|
Guten Morgen, war das wirklich der Kilokick ? Oder fällt das unter normale Schwankungen. Ich glaube eher nicht.
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
749 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 44,73g | Carbh: 84,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Chia Samen, Kiwi. Almuerzo: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Früchtetee. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|