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Damn...I was hoping for some loss at least...POOP!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 244,93g | Prot: 164,69g | Carbh: 52,22g.
Desayuno: breakfast sausage link, omelet, Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar. Cena: fiber, crystal light, water, cheddarwurst, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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