Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 116,82g | Prot: 123,16g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: Coffee with Milk, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Coffee (Brewed From Grounds), Season Brand Sardines in Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Broccoli, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Day walk - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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