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- 700g bon début 😉
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 69,54g | Carbh: 189,53g.
Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Casino Chocolat au Lait, Café. Almuerzo: Lidl Biscottes, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Clémentines, Fromage Bleu ou Roquefort, Carottes, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgette Farcie. Cena: Lidl Biscottes, Maquereau, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Casino Chocolat au Lait, Café, Raisins, Casino Chocolat au Lait, Café. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hope 44
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