Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 69,19g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: Каждый День Грудка с Кожей. Almuerzo: Помидоры, Авокадо, Пятерочка Хурма, Брокколи, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Cena: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Trec Nutrition Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик Карамель. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|