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24,6
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 86,01g | Carbh: 56,55g.
Almuerzo: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Говядина Отварная, Чай, Юнона Дополнительное Питание, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketrin-s
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